今天这篇文章我会具体地讲讲咨询到底通过怎么样的方式帮助来访者更好地认识自己和世界的。
我是个I人，很I的那种。没事的时候就喜欢一个人待着，如果要跟三个以上的人聚会就会紧张不已，回到家一定会瘫倒在沙发上。喜欢看电影看书写字瞎写一些东西，也喜欢倒腾一下吉他。总之，一个人的生活精彩又丰富。
但是在前段时间，我很神奇地组了一个乐团，然后组织起了八九个人一起练歌，又在下一秒坐高铁到了广州，参加一个线下的咨询培训，还破天荒地发了两三四次言。
虽然最后身体累到连夜跑去做按摩，但是精神上却不觉得疲倦。新认识的乐团小伙伴听闻我是个I人之后都大惊，“你竟然不是E人？！”。
其实我自己也觉得蛮神奇的。我一直都是个能量比较低的人，有时候就算表现得很Social的样子，但内心已经很疲了。不过在这件事情上却变得比平常多一些能量，为爱变E，归根结底，发自心底的热爱是可以化被动为主动，改变一切的。
所以作为一个精力本来就有限的I人，我一直很感谢职业生涯咨询这件事情，因为它让我知道哪些事情是我真正有动力去做的，在哪些地方应该投入更多的精力，而不至于四处乱撞把自己搞得疲惫不堪。
那么咨询师是怎么帮助来访者找到自己内心真正想做的事情呢？
我总结出以下几点，与大家做个探讨。
1.测试不重要，了解自己更重要
近几年MBTI测试真的特别火，基本人人都会给自己测一测。可那么多的测试做完了，甚至解读也看了这么多，为什么还是落于表面，似乎并没有起到什么作用呢？
原因就在于更多人会纠结这个测试准或者是不准，而并没有真正把测试与深刻的自我认识连接起来。
在咨询中，我通常会把不同维度代表了什么与来访者详细说明，并让来访者把这些不同的维度与自身过往经历结合起来，从而勾勒出自己的轮廓。
简单来说，来访者不一定要做量化的测试工具，而是在测试提供的几个维度里去深刻认识自己。
在咨询中更有意思的是，咨询师会让来访者做不同的测试，这些测试各有侧重，而在这个过程当中，咨询师常常会惊喜地发现不同的测试的一致和共通性。
比如我作为一个Infj，从MBTI的角度，我会喜欢一些咨询的活动，而我的霍兰德测试结果是ASI，这其中的社会型和研究型又正好是咨询活动所涉及的领域。
这些测试在咨询的过程中并不是独立的，而是像罗盘针一样，一点点地描绘出一个立体的人和光一样的锚点方向。
这些，都不是单单整一个测试解读就搞定的事情。
2.每个人都有自己的课题
在定位咨询中，虽然大家好像都是方向不明而带来的问题，但因为每个人的成长经历不同，其背后的思考就有着很多不一样的地方，因此每个人在咨询中的课题也就不一样。
比如有的来访者就会存在不自主否定自己的情况，这种情况往往伴随着他们多年，以至于自己有时候都很难意识到；又比如有的来访者会特别关注外在的框框，比如名誉、薪酬、工作地点等等等等，而容易忽略自己内在的想法；有的来访者可能特别完美主义，总觉得必须找到一个完美到没有一点缺点的方案，觉得人生踏错一步就会满盘皆输……
这些念头通常是跟来访者成长环境有关系，很多时候仅靠来访者是很难识别和纠偏的。
在咨询过程中，咨询师会通各种方式让来访者突然间明白有一些长时间伴随自己的“真理”可能并不一定是真理，我叫它顿悟时刻。我认为是咨询师作为一面镜子，与来访者灵魂最为共通的时刻。
当初，我因为自己的职业困惑做咨询时，咨询师说我谈音乐的时眼睛在发光，我当时还是将信将疑，有这么神奇吗?
现在，我作为咨询师，我发现带着来访者体验顿悟时刻的时候，来访者的精神状态是完全不一样的，眼睛突然间就有光了的感觉。
这种体验，无论于咨询师还是来访者来说都非常宝贵而奇特的。
3.被动适应还是主动出击
在已经工作的人群里，职场适应问题也很常见。
老板不好、同事不行、能力不够等等这些，自己不舒服，都可以被称为适应问题，这往往是环境与人之间的适配出现了问题。
遇到这类问题，一般人的反应是，要么忍气吞声，一直到忍受不了，要不然着手跳槽，但是跳来跳去，好像也没有特别满意的，要不就是等机会，相信上天会给自己留一手施展拳脚的机会。
这些方式很难成功的根本原因就是，没有方向的被动。
确实如今整体的经济就业形势比较严峻，更多的人会选择被动适应。
但保守策略并不意味着妥协，事实上在组织内部，也可以去争取不同的机会，比如转岗转部门，只要你认为那是一条你要走的路。
然而很多人不知道的是，我到底要选择做什么，才不会那么痛苦。
我亲身经历过类似的场景，公司给我安排了一个偏行政的岗位，工作的地点离我家近一些。
一开始我也纠结，可我很清楚自己不喜欢也不适合做行政的工作，相比于行政，更需要用到头脑的策划类工作会更加适合我，所以虽然新的安排离家近，但我还是跟公司协商，把我留在了策划这个岗位。
也许不一定每家公司都有像我一样可以协商的机会，但我觉得心中知道要往哪里走之后，至少会有想要主动争取的勇气和底气，这一点换作之前的我肯定做不来。
所以你认为的适应问题，或许是潜藏的方向问题。有时候这是你的盲点，咨询师能帮你看到。
经济形势不明朗，人也容易迷茫。我时常觉得人真的很脆弱，从农业社会到如今的现代化社会，更多的时候我们还是看天吃饭。
但我觉得越是困难的时候，人要变硬起来，人心也要硬起来，倒不是与老天对抗，而是一种相对的顺势而为。
这种硬气，是那种我非常知道自己的边界在哪里的感觉，超出的，我可以选择性不理会，而我的世界，我可以自己主宰。
这一点我觉得可能对于一个I人来说更是重要，因为社会总会想把你揉成不同的状态，让你外向一点，活泼一点，以配合其发展。
可I人从来都是向内获取能量，如果心有所向，也可以动力满满。
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